a day

呼吸器系に疾患があるので ストレスや体調を崩すと喉に来て 咳や声が出しにくくなるのだけど 声優の友達に“なるべく良いコンディションを保つために心がけてること”を聞いたら お返事がとてもよかった 具体的にもだけど 日々を生きてゆく心の持ちようが

その中に「やりたくない無理をしないこと。」っていうのがあって やりたくない無理をしがちなわたしには それができたらずいぶん体調が良くなる気がした